Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2707 kcal
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Grasa: 50,66g | Prot: 160,77g | Carbh: 397,80g.
Desayuno: Myprotein BCAA mit Geschmack. Almuerzo: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Zwiebeln, Zeus Zaziki, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork, Krautsalat, Becel Bratfett, Iglo Rahm-Spinat, Ei. Cena: Kiwi, Alnatura Kokosöl Nativ, Pizza-Tomaten Stückig, Kaufland Putenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Ultrapure Creatine Monohydrate, Karamalz, Kaufland Thai Duftreis, Hohes C Milder Multivitamin, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Pasa Bocas / Otros: TiP Brausetablette Vitamin C, Kaffee, Myprotein BCAA mit Geschmack. más...
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3181 kcal
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Ejercicio:
Remo - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 28 minutos, Ver TV - 28 minutos, Trabajo - 7 horas y 3 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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