|
Вчера было выше 2000 , неожиданно переела, дело спасла силовая ,- 100
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 74,05g | Prot: 76,33g | Carbh: 230,87g.
Desayuno: Конфета, Коломенское Лаваш Тандырный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная. Almuerzo: Говядина Отварная, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". Cena: Черешня, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, ВкусВилл Кекс Морковный, Помидоры, Гречка Отварная. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|