Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 112,85g | Prot: 197,78g | Carbh: 60,53g.
Desayuno: Flohsamenschalen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ja! Milch 3,5%. Almuerzo: Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Gemischter Salat mit Dressing, Zeus Zaziki, Gekochtes Ei. Cena: Power System Protein Bar Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Hähnchenschenkel, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Body Pump - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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