Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 38,98g | Prot: 63,15g | Carbh: 68,97g.
Desayuno: Milk, Carrots, Boiled Egg, Cucumber, Feta Cheese , Cottage Cheese . Almuerzo: Green Peas (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Green String Beans (from Frozen, Fat Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Meat, Beef Broth (Home Recipe). Cena: Juhayna Rayeb Light 50% Less Fat. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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