Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2010
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2049 kcal
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Grasa: 73,00g | Prot: 103,00g | Carbh: 237,00g.
Desayuno: Nutri-Grain Whole Wheat Waffles, log cabin sugar free syrup. Almuerzo: wegmans turkey sub, picnic potato salad, diet pepsi. Cena: diet soda, wegmans turkey sub. Pasa Bocas / Otros: microwave popcorn, Tops toasted peanutbutter crackers, fresh fruit, crystal light. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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