|
teman2 FS kasi saran dong cara mengolah oatmeal yang enak, soalnya aku baru mau nyoba makan oatmeal tp bingung mau diolah kyk gimana, kemarin aku nyoba beli yg quick cook merk captain oats itu udah bener belum sih yg aku beli?
|
1113 kcal
|
Grasa: 30,03g | Prot: 70,71g | Carbh: 143,44g.
Almuerzo: Dada Ayam, Tempe, Sayur Campuran, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Dadar Gulung, Richoco Nabati Chocolate Wafer. más...
|
|