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nici003
Diario
31 jul. 19
Diario de nici003, 31 jul. 19
Perfil de nici003
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Bilanz von 4 Wochen Reha - 6,5 kg
80,4 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
21,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 julio 2019:
672 kcal
Grasa: 27,68g | Prot: 35,92g | Carbh: 68,15g.
Almuerzo:
Combo Cappuccino Weiß & Heiß, Gut & Günstig Käsekuchen.
Cena:
Gemischter Salat, Fishfinesse Schlemmerfilet Broccoli .
más...
2398 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 4 horas y 30 minutos, Amamantar - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Toll gemacht 😘
31 jul. 19 por el miembro:
emmra
Hey super 😊🙋🏻
31 jul. 19 por el miembro:
Sabi1965
Ohne dich Emmra hätte ich das nie geschafft. Danke dass du auf die kleine aufgepasst hast und mitgegangen bist 😘
31 jul. 19 por el miembro:
nici003
Gerne wieder😘😘🙋
31 jul. 19 por el miembro:
emmra
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