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30 jul. 19
Diario de birjoco, 30 jul. 19
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Alles drin was ich so brauche😁
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, 30 julio 2019:
1433 kcal
Grasa: 111,35g | Prot: 74,19g | Carbh: 15,74g.
Almuerzo:
Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Walnusskerne, DM Bio Sojaflocken, Ener Bio Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne Tegut, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Hanfsamen Biohelden, Enerbio Sojadrink Natur, Alpro Skyr Style Ungesüßt.
Cena:
Lidl Eisbergsalat, Aldi Champignons, Alnatura Bio Sesamöl.
Pasa Bocas / Otros:
Ener Bio Pikanter Veggie-Snack, DM Bio Pekannuss Kerne.
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F 68.2g, KH 9.4g, E 50.2g, 900 kcal
30 jul. 19 por el miembro:
birjoco
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