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Nabiilll
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30 jul. 19
Diario de Nabiilll, 30 jul. 19
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total 391 kal 😅
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2019:
1561 kcal
Grasa: 63,13g | Prot: 98,57g | Carbh: 154,17g.
Desayuno:
Tempe, Borges Extra Light Olive Oil, Jawara Saus Sambal, Bio Kul Plain Yogurt, Putih Telur Matang, Kurma.
Almuerzo:
Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan).
Cena:
Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah.
Pasa Bocas / Otros:
Nissin Mikuya Ramen Rasa Kecap Pedas Ala Jepang.
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Comentarios
yogurt plain berapaan ya mba
29 jul. 19 por el miembro:
aprilliaaa
Dr merk biokul ukuruan segitu tuh antara 7rb-8rb aku lupaa
30 jul. 19 por el miembro:
Nabiilll
yougurtnya berapa kkal yah??
30 jul. 19 por el miembro:
sofyanda
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