Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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271 kcal
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Grasa: 3,53g | Prot: 35,55g | Carbh: 21,23g.
Almuerzo: Café, Patinho, Arroz Branco (Cozido). más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, HIIT - 20 minutos, Abdominales - 8 minutos, Masaje - 1 hora, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ABRAIM FARIAS
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