Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
AhmedFit
Diario
29 jul. 19
Diario de AhmedFit, 29 jul. 19
Perfil de AhmedFit
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 29 julio 2019:
2277 kcal
Grasa: 50,48g | Prot: 168,20g | Carbh: 275,97g.
Desayuno:
Banana, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia).
Almuerzo:
Fresh Lemon Juice, Honeydew Melon, Red Onions, Almarai Natural Butter(Unsalted), King Mackerel (Cooked, Dry Heat), الجوهرة رز أبيض (بسمتي).
Cena:
Skinless Chicken Breast, Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White.
Pasa Bocas / Otros:
Ülker Marie ( Bescuit), Almonds, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Fig, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, الصافي زبادي أكتيفيا لايت.
más...
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
بحس كمية الرز كتيره شوي
29 jul. 19 por el miembro:
muedah
صحتين وعافيه 😍 ركز على السلطه كمان اتكون مع كل وجبه
30 jul. 19 por el miembro:
Safa'a Lifestyle
كيف طريقه البرنامج في تصوير الاكل وتطلع كم كالوري
30 jul. 19 por el miembro:
Nawal4
اذا ماكان عندك برنامج رياضي خفف الكارب لانه يتم تحويله الا دهون في الاغلب
31 jul. 19 por el miembro:
بن عبادي
مفهوم خاطئ الرز أو الكاربوهيدرات تسبب سمنة... وعلى فكرة هذي الكمية مخففة ☺
06 ago. 19 por el miembro:
AhmedFit
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de AhmedFit
Ver la Historia Completa