Diario de sagisrur, 29 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 57,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2019:
2011 kcal Grasa: 104,42g | Prot: 148,95g | Carbh: 121,85g.   Desayuno: Yogurt Go 20 Protein. Almuerzo: המחלבה פרמז׳ן מגורד 23%, Baked or Broiled Fish, טרה קוטג' 5%, רוטב רוטב לפסטה (אסם), Whole Wheat Spaghetti. Cena: אחוה טחינה גולמית, Egg Omelet. Pasa Bocas / Otros: אגוזי מלך קלופים קליית גת, Sugar, Coffee, Sugar, תנובה 3% Fat Milk, Banana, Protein Powder Combat, אגוזי מלך קלופים קליית גת. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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