Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2013
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1843 kcal
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Grasa: 84,05g | Prot: 76,29g | Carbh: 191,13g.
Desayuno: goat cheese, Cioccolato Dolce o Amaro, Roggenkraft, Banane, Yogurt al Naturale, Uovo all'occhio di Bue. Almuerzo: Rote Bete, Roggenkraft, Burro (Salato), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo all'occhio di Bue. Cena: Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Carote Cotte, Ziegen-Frischkäse, Carne di Manzo Macinata. Pasa Bocas / Otros: Pinoli Essiccati, Roggenkraft, Succo d'arancia, orange. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Natación (Rápido) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizzie983
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