|
Ну вот вчера съездили на целый день на дачу к родителям , и итог = 51,6 эх🤦♀️. Сегодня строго на дефиците , надеюсь вечером не сорвусь 😬
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 58,48g | Prot: 29,55g | Carbh: 149,89g.
Desayuno: Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой , Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. Almuerzo: Дыня. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Пицца Домашняя, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок с Шоколадной Крошкой. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|