Diario de c.hels, 27 jul. 19

Beef Porterhouse with butternut, pumpkin seeds & swiss chard spinach

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2019:
1401 kcal Grasa: 68,35g | Prot: 103,57g | Carbh: 88,10g.   Desayuno: Bakers Provita Plain Corn Cakes, Cooked Egg White, Kauai Peanut Butter Bomb. Almuerzo: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bakers Salticrax with Roasted Onion, Cooked Egg White. Cena: Padkos Pumpkin Seeds, Woolworths Butternut, Woolworths Swiss Chard Spinach, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Pasa Bocas / Otros: SPAR Long Life Full Cream Milk, Gero Plain Fat Free Yoghurt. más...
2581 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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