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1 ovo batido 1 banana prata amassada 2 Cs de farelo de aveia 1 Cs de canela 1 Cs de fermento Mistura tudo, na frigideira antiaderente coloque 1 banana fatiada e 2 fatias de queijo prato, coloque a mistura por cima e tampe , e depois vire
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559 kcal
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Grasa: 18,76g | Prot: 42,24g | Carbh: 54,32g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Expresso , Panqueca de Banana. Almuerzo: Costa Sul Isca de Peixe, Casquinha de Siri. más...
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Peso Histórico de thelmamalavasi
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