Diario de martin.giles, 27 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019
109,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2019:
1750 kcal Grasa: 114,30g | Prot: 94,27g | Carbh: 27,66g.   Desayuno: Nuttelex Nuttelex Reduced Fat, Lodge Farms Large Eggs, Coles Streaky Bacon, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Mazzetti Organic Apple Cider Vinegar, Berocca Berocca, Fluid Replacement Electrolyte Solution. Almuerzo: Bega Tasty Cheese Slices, Brannans Beef Burgers. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Parmesan Cheese (Grated), Zucchini, Nuttelex Original, Cauliflower, Fresh Duck Breasts. Pasa Bocas / Otros: Bega Tasty Cheese Slices, Moser Roth 85% Cocoa Dark Chocolate, Schweppes Diet Tonic Water, Gin. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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