|
Werkt nu dus wel, mijn egg fast! Heb het idee dat er nog meer af is, maar ik hou vocht vast😊
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 133,50g | Prot: 83,23g | Carbh: 3,00g.
Desayuno: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Ei, Bellezza Mozzarella . Almuerzo: AH Basic Zuivelspread Naturel, AH Roomboter Gezouten, AH Ei. Cena: AH Kippenbout. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Absoluut ieder zijn eigen manier van eten. Daarom zeg ik ook, een dieet werkt alleen maar als je het je hele leven kan volhouden.
26 jul. 19 por el miembro: HellRaver
|
Hellraver, mijn levensstijl is keto, en dat kan ik absoluut mijn hele leven volhouden.
De egg fast is alleen een "stall breaker" methode om weer op gang te komen.
Het is dus geen dieet of levensstijl.
Alleen mijn plateau moest doorbroken worden. En voor mijn gevoel, is dat gelukt😊
26 jul. 19 por el miembro: keto_danny
|
Wien, ik heb het eerder al 5 volle dagen gedaan, en toen werkte het dus niet!
Ik doe de Amerikaanse versie.
Max 3 oz kaas
Minstens 6 eieren, en bij ieder ei één eetlepel vet. Boter, kokosolie, mayonaise.
Ik kan jou link niet openen op mijn mobiel😊
26 jul. 19 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|