Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 31,53g | Prot: 49,18g | Carbh: 142,12g.
Desayuno: Yellow Sweet Corn , Boiled Egg, Boiled Potato. Almuerzo: Indonesian Seblak. Cena: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Lemak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Regal Biskuit Marie. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
KNEE PAIN RELIEF - 10 minutos, BELLY FAT BURNER HIIT BEGINER - 14 minutos, HIIT CARDIO 4MOVES - 4 minutos, plank - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arasweet
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