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25 jul. 19
Diario de missingme, 25 jul. 19
Perfil de missingme
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Not too bad a day. I did no snacking after dinner - some evenings are longer than others.
123,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
59,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 julio 2019:
1002 kcal
Grasa: 36,01g | Prot: 64,51g | Carbh: 102,96g.
Almuerzo:
Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Wal-Mart Italian Bread, StarKist Foods Chicken Creations Chicken Salad.
Cena:
Steamed Rice, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture).
más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
Totally agree with that one
25 jul. 19 por el miembro:
tatauu22
Sweet drop! 👏💪
25 jul. 19 por el miembro:
Grammy Kim
Well done!💪😊
25 jul. 19 por el miembro:
jcmama777
Nicely done!
25 jul. 19 por el miembro:
kclab
Way to go! I also struggle with snacking after dinner! Last night I ate a whole tub of Halo Top Ice cream... at least it was Halo top, but still! :/
25 jul. 19 por el miembro:
Raeliss
Nice
25 jul. 19 por el miembro:
jeannieselby
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