Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 84,68g | Prot: 158,51g | Carbh: 186,36g.
Desayuno: Kaffee, Bamboo Garden Kokosmilch Cremig, Myprotein Micellar Casein, Scitec Nutrition Whey Protein. Cena: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Schwartau Extra Schwarzkirsche, Kölln Haferflocken, Scitec Nutrition Whey Protein, Myprotein Micellar Casein, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Ei, Kiwi, Iglo Rahm-Spinat, Aldi Stremel-Lachs, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Alnatura Kokosöl Nativ. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen, TiP Brausetablette Vitamin C. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 32 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 48 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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