Diario de bukowaTA, 25 jul. 19

на завтрак кабачек из микроволновки с творогом и зеленью форель кофе

---

1098 kcal

Grasa: 40,98g | Prot: 79,01g | Carbh: 106,65g.   Desayuno: Кофе, К-Руока Форель Горячего Копчения, Обнимама Творог для Детей 5%, Кабачок, Помидоры. Almuerzo: Уха из Семги. Cena: Арбуз, Говядина Отварная, Салат Овощной, Три Правила Воздушная Меренга, Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом, Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Суп Лапша, Картофель Молодой. más...

2354 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...