Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 39,20g | Prot: 89,95g | Carbh: 208,22g.
Desayuno: Помидоры, Русска Льняное Масло, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Bob's Red Mill Крупные Хлопья Питательных Пищевых Дрожжей , Баклажан, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Bravolli Булгур Крупный, Русска Льняное Масло, Капуста Тушеная без Масла. Cena: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Баклажан, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Белок Яичный. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Йогуртовой Начинкой, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый , Помидоры, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Морковь, Урбеч Урбеч из Семян Мака, Магнит Бублик "Симит". más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|