Diario de Рузанна Варшамовна, 25 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
55 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2019:
1189 kcal Grasa: 54,78g | Prot: 42,69g | Carbh: 142,11g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Картошка Печеная, Арбуз, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Юбилейное Печенье Молочное, Зеленый Чай. más...
1571 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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