Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
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133,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 78,39g | Prot: 91,65g | Carbh: 206,43g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Honey , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Balsamic Vinaigrette, Arby's Chopped Side Salad, Arby's Pecan Chicken Salad Sandwich. Cena: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) , Vegetable Classics Lentil with Roasted Vegetables, A1 Steak Sauce, Woeber's Horseradish Sauce. Pasa Bocas / Otros: Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redlegs
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