Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 58,46g | Prot: 117,67g | Carbh: 241,75g.
Desayuno: Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Almuerzo: Cadbury Crunchie (32g), Granny Smith Apples, Orange, Grenade Carb Killa Jaffa Quake. Cena: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Smoked Salmon, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Sci-MX Ultra Whey Protein. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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