Diario de martin.giles, 24 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
109,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2019:
1793 kcal Grasa: 124,44g | Prot: 116,65g | Carbh: 54,59g.   Desayuno: Coles Streaky Bacon, Nuttelex Nuttelex Reduced Fat, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Berocca Berocca, Mazzetti Organic Apple Cider Vinegar, Lodge Farms Large Eggs. Almuerzo: Brie Cheese , Coles Hot Smoked Salmon, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Spring Onions , Kewpie Mayonnaise . Cena: Bockwurst, Chilli, Olive Oil , Cabbage , Minced Garlic, Red Onions. Pasa Bocas / Otros: Edam Cheese , Ryvita Multigrain, Lodge Farms Large Eggs. más...
peso estable



     
 

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