Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2013
|
130 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 45,38g | Prot: 114,11g | Carbh: 126,38g.
Desayuno: Roggenbrot, Käsebrötchen. Almuerzo: Reine Buttermilch, Käsebrötchen. Cena: Naturjoghurt, Gemischte Blattsalate, Schlemmerfilet Bordelaise. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei), Milchkaffee. más...
|
|
3624 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|