Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 23,63g | Prot: 46,08g | Carbh: 122,57g.
Desayuno: Papaya, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Cooked Egg White, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Tropicana Slim Madu. Almuerzo: Egg Foo Yung, Sprouts, Extra Lean Ground Beef, Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Cena: Indonesian Tempeh Chips, Greenfields Yogurt Original, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). más...
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1834 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rinalatif
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