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Ingrid020
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23 jul. 19
Diario de Ingrid020, 23 jul. 19
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En dat na gisteren?? (bbq en 2 grote bollen ijs gegeten)
97,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
25,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2019:
1502 kcal
Grasa: 99,33g | Prot: 57,22g | Carbh: 82,54g.
Desayuno:
Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli, AH Doosjevol Zomerfruit.
Almuerzo:
Fjord Volkoren Rogge Cracker, AH Snack Tomaatjes, AH Avocado Eetrijp, AH Hollandse Aardbeien.
Cena:
Olijfolie, AH Aubergine, AH Zoete Puntpaprika , AH Gegrilde Courgette, Nevo Venkel , AH Runder Chipolata Worstjes.
Pasa Bocas / Otros:
Perfekt Walnoten Ongezouten .
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Dat is je straf🤣🤣
23 jul. 19 por el miembro:
annemiek rembil
Haha... nou dan wil ik iedere dag wel zo'n straf!! 😋
23 jul. 19 por el miembro:
Ingrid020
😉
23 jul. 19 por el miembro:
annemiek rembil
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