Diario de willdaftan, 23 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019

81,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2019:

1231 kcal

Grasa: 34,45g | Prot: 128,48g | Carbh: 108,27g. Desayuno: U Miel de Fleurs, Monoprix Beurre Doux, Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Melon, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Noix de Saint Jacques, Pêche Océan Anneaux d'encornets, Carrefour Risotto aux Champignons. Cena: Melon, Cabillaud, Épinard, Pommes de Terre Frites. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Jus de Tomate . más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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23 jul. 19 por el miembro: willdaftan


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