Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 99,68g | Prot: 171,79g | Carbh: 166,51g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Banana Caturra, Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Doces Santo Antônio Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Tirol Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de thialbino10
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