Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
monalisassmile
Diario
22 jul. 19
Diario de monalisassmile, 22 jul. 19
Perfil de monalisassmile
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 22 julio 2019:
1245 kcal
Grasa: 48,07g | Prot: 79,53g | Carbh: 125,09g.
Desayuno:
Tereyağı, Yurdum Dilim Ananas, Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir.
Almuerzo:
Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, İçim Laktozsuz Süt .
Cena:
Mercimek Çorbası, Güneşoğlu Ayran, Tavuk Budu, İzmir Köfte.
Pasa Bocas / Otros:
Kayısı, Tatlı Kiraz, Siyah Üzüm.
más...
271 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cardio - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos.
más...
38 Seguidores
Apoyo
Comentarios
O kadar acıkmışım ki direk resmi paylaştım herkese iyi akşamlar🤗
22 jul. 19 por el miembro:
monalisassmile
Afiyet olsun☺️Bu tabağı çok beğendim geçen gördüğümde markette ama durdurdum kendimi alma alma dye😁😂
22 jul. 19 por el miembro:
surelaa
Ben kendime almıştım eşim el koyunca kendime bi tane daha aldım😅 çok kullanışlı özellikle salata için tavsiye ederim😊
22 jul. 19 por el miembro:
monalisassmile
Çok teşekkürler surelaa🤗
22 jul. 19 por el miembro:
monalisassmile
Monalisa 😁zaten eşiniz varsa direkt iki tane alsaydınız😊Ben olsam öyle yapardım😀Ya çok beğendim ama evimde o kadarr çok tabak çanak var ki, sığmıyır ve gereksiz israf oluyor diye üzlüyorum sonra😊Yoksa tsm benlik tabağın rengi ve desenleri💕
22 jul. 19 por el miembro:
surelaa
Bazen bulaşık makinesinde solmalar olabiliyor o yüzden denemek amaçlı bi tane almıştım 😅 yoksa eşimi ayırmam yani 😂😂
22 jul. 19 por el miembro:
monalisassmile
Hahahahahah😁😂Elbette eşler tektir ayrılmamalı😁Hiç başıma gelmedi henüz ama tahmin edebiliyorum😊
22 jul. 19 por el miembro:
surelaa
En hayırlısından olur inşallah 🥰
22 jul. 19 por el miembro:
monalisassmile
Amin 🙏🏼💕😊😁İnşallah ..Sağ olun💜
22 jul. 19 por el miembro:
surelaa
Günaydın herkese nasıl profil resmi yapıyoruz yardımcı olurmusunuz
22 jul. 19 por el miembro:
herbalife.fityasam
Bilgisayardan hesabınıza girerseniz yapabilirsiniz 😊
23 jul. 19 por el miembro:
monalisassmile
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de monalisassmile
Ver la Historia Completa