Diario de jenibfit, 22 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2019:
1566 kcal Grasa: 52,76g | Prot: 69,50g | Carbh: 218,80g.   Desayuno: 1% Fat Milk, Dairyland Coffee Cream, Watermelon, Blueberries, Kellogg's Mini-Wheats, Raisin Bran. Almuerzo: Boiled Egg, Watermelon. Cena: President's Choice Salsa Ranch Dressing, Celery , Sweet Red Peppers , Cauliflower , Sweet Pickle Relish , Mustard, Wonder Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Compliments Greek Mammoth Stuffed Olives, Tomato Catsup, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. más...
1776 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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