Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1133 kcal
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Grasa: 35,86g | Prot: 107,10g | Carbh: 88,05g.
Desayuno: Future Life Smart Food. Almuerzo: Tomatoes, Spinach, PnP Butternut, Chicken Drumstick Meat. Cena: Spinach, Egg (Whole), Egg White, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Clover Full Cream Fresh Milk, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Rooibos, Clover Full Cream Fresh Milk, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Nescafe Classic, Plain Yoghurt (Lowfat), Grated Cheddar Cheese, Jungle Oats, Egg White. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debra Holmes
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