Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 82,14g | Prot: 105,92g | Carbh: 237,26g.
Desayuno: Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano, Café Cortado. Almuerzo: Cadí Mató, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Danone Yogurt Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Président Rulo de Cabra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Melón, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Cerezas, Lindt Mint Intense. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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