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Hammer 😊 aber nach der Aufregung am Wochenende kein Wunder trotz Essen und leider keinen Sport.
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 24,10g | Prot: 100,94g | Carbh: 205,96g.
Desayuno: Milram Skyr Natur, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light. Almuerzo: Berida Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Dr. Oetker Crème Légère, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, TiP Eier Maccaroni. Cena: Gourmet Feigen-Senfsauce, Heumilch Heublumenrebell, REWE Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Haribo Weiße Mäuse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Erdbeeren, Lucht Ananas-Quallen Fruchtgummi, Douceur Jamaica-Rum-Streusel-Eier, Cocktailtomaten, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Starbucks Frappuccino Vanilla, Jeden Tag Vanilla Trunk, Espresso, Tee, Wasser. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Moin moin liebe Tanja und einen wunderschönen Wochenstart, ich habe Glück gehabt trotz Fressanfall nichts zugenommen , hoffentlich kommt nix nach
21 jul. 19 por el miembro: Wusel51
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Guten Morgen liebe Tanja, dann ist hoffentlich wieder alles gut und im Lot, wünsche dir einen stressfreien schönen Start in die Woche 🤗 ☀️ 🍀
21 jul. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Start in die neue Woche wünsche ich Dir 🌸😎☀️
22 jul. 19 por el miembro: Huehndez17
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Danke ihr Lieben, wenn nachts um 22 Uhr die Großeltern einen aus dem Bett holen und man schnell eine Tasche packt, damit der Rettungsdienst kommen kann, man null Schlaf die Nacht bekommt, hängt man Sonntags komplett durch
22 jul. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen Tanja - einen gute Woche wünsche ich dir - ich hatte leider ein unschönes Wochenende (Mein Katzenpapa musste leider eingeschläfert werden). Ich bin am Boden zerstört.
22 jul. 19 por el miembro: mona54
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22 jul. 19 por el miembro: Levka...
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22 jul. 19 por el miembro: Seybo
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@Mona: Das tut mir sehr leid für dich :-(
22 jul. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Ich wünsche euch einen guten Start in die Woche, Mona und Pinguin, viel Kraft und Energie für alles, was ihr Durchstehen müsst. 🍀
22 jul. 19 por el miembro: Samson1967
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Danke Samson, schwerst pflegebedürftige Großeltern bei mir (90 und 92 Jahre alt). Sonst teilen meine Mutter und ich uns das ganze, jetzt ist Mama aber für 3 Wochen im verdienten Urlaub und ich bin damit also alleine. Samstag Nacht um 23.00 Uhr den Rettungsdienst alamieren ist halt auch für mich nicht alltäglich. Trotz entsprechender Ausbildung. War eine absolut schlaflose Nacht, jetzt ist aber erst mal alles wieder im grünen Bereich.
22 jul. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Oh man Tanja, da war ja was los bei dir 😬 Mal gut, dass es nu wieder gut ist 😊😊 Die halten euch bestimmt gut auf Trab, die zwei...
@Mona, das tut mir ganz doll leid zu lesen 😔
22 jul. 19 por el miembro: Jenniii-25
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Tja Pinguin, das sind die Dinge des Lebens. Hoffe, Du konntest Dich regenerieren und vor allen Dingen, der Einsatz des Notdienste hatte den erwarteten Erfolg. Alles Gute.
22 jul. 19 por el miembro: Gabriele Staar
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Danke alles gut wieder ihr Lieben. Ich bin nur froh, dass ich selbst viele Jahre Rettungsdienst ehrenamtlich gefahren bin und gerade im Juni wieder mal in der Firma meine Auffrischung für Ersthelfer hatte. Da bin ich relativ ruhig geblieben und konnte gut mit dem Rettungsdienst und der Leitstelle kommunizieren. Fazit war, Omas Blutdruckmessgerät ist defekt, also kein Blutdruck mit über 230. und auch keine weiteren Symptome, aber ich wollte auf Nummer sicher gehen
22 jul. 19 por el miembro: Pinguin1512
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