Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 90,57g | Prot: 67,48g | Carbh: 211,71g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Edeka Brennnesselkäse, Marmelade, Edeka Bio Süßrahmbutter, Brauner Zucker, Kaffee. Almuerzo: Taifun Mandel-Sesam Tofu, Lauchzwiebeln, Rapsöl, Möhren, Kartoffeln. Cena: Edeka Serrano Schinken, Edeka Brennnesselkäse, Edeka Bio Süßrahmbutter, Vollkornbrot, Weißbier. Pasa Bocas / Otros: Große Kintrup Erdbeerjoghurt, Große Kintrup Erdbeerjoghurt , Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de karandashia_
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