Diario de Надежда5239, 21 jul. 19

Ленивый и вальяжный завтрак выходного дня. Яичница с томатами, перцем, колбасой и сыром, а на десерт панкейки на творожной сыре с сиропами zero.
Все вместе на 576ккал.
Расстраивает, что уже несколько дней не могу перешагнуть отметку 54кг, а так хочется, ну хотя бы на денёк.
Сейчас завтракаем и к гинекологу-налаживать, наконец, то, что нужно наладить. Удачи мне!
Всем хорошего дня

---

2156 kcal

Grasa: 163,41g | Prot: 127,09g | Carbh: 43,46g.   Desayuno: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пермский Мясокомбинат Колбаса Прима, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Зеленый Перец, Яйцо Куриное, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Панкейки. Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%,  Карри, Семена Льна, Националь Семена Кунжута, Зеленый Перец. Cena: Зеленый Перец, Останкино Колбаса Венская Салями, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Останкино Сосиски Молочные, Фисташки, Кешью, Свинина Лопатка, Ашан Сыр Российский 50%, Овощи. más...

1816 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...