|
прошла за день 7 ,5 км /сделала 10000 шагов
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 68,05g | Prot: 77,02g | Carbh: 140,41g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Даниссимо Йогурт со Вкусом Фисташкового Мороженого, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Кинза, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Пирог. Cena: Грейпфрут, Творожники. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|