Diario de cansuemir, 20 jul. 19

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ağzımı yaktığı gibi yağları da yakması dileğiyle :)

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:

1048 kcal

Grasa: 33,59g | Prot: 37,30g | Carbh: 150,47g. Desayuno: Çörekotu, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Almuerzo: Salatalık. Cena: Salatalık, Yayla Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Bağdat Pul Biber, Yoğurt, Nescafe 2'Si 1 Arada, Carrefour Süt , Eti Form Çok Tahıllı Gevrek Kırmızı Meyveli. más...

1654 kcal

Ejercicio: Pilates - 40 minutos, Amamantar - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

Aminn😀

20 jul. 19 por el miembro: senaenes


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