Diario de liliamilka, 20 jul. 19

Zucchini-Karotten-Puffer

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:
1409 kcal Grasa: 68,54g | Prot: 79,70g | Carbh: 118,32g.   Desayuno: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Edeka Bio Gouda, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett, Beeren, Ja! Milch 3,5%, Rote Zwiebeln, Galbani Mozzarella Mini, Kirschtomaten, Champignons, Ei. Cena: Iglo 8 Kräuter, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kölln Haferflocken, Ei, Möhren, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Galbani Mozzarella Mini, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. más...
1894 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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