Diario de Estefanicarvalho, 20 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:
941 kcal Grasa: 16,41g | Prot: 74,69g | Carbh: 126,29g.   Almuerzo: Tomates, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Vigor Requeijão Light, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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