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20 jul. 19
Diario de kiloelfe, 20 jul. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
82 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 julio 2019:
1406 kcal
Grasa: 52,12g | Prot: 34,85g | Carbh: 208,11g.
Desayuno:
Bohlsener Mühle Basis Müsli , Honig, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Obstsalat, Goldähren Müslibrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Schwarzwälder Kirschtorte, Haselnüsse, Milbona Schlagsahne, Stachelbeerkuchen.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Guten Morgen 🙋
20 jul. 19 por el miembro:
MoFu27
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