Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2010
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 18,21g | Prot: 39,67g | Carbh: 205,68g.
Almuerzo: 100% Low Sodium Vegetable Juice (11.5 oz), Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Cena: Smoked White Turkey Franks, Sandwich Thins 100% whole wheat Fill'ems, Yellow Mustard, Very Veggie Salad, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Chunky Salsa - mild. Pasa Bocas / Otros: 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Special K Low-Fat Granola, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate, Gala Apples. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schelley
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