Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
512 kcal
|
Grasa: 13,61g | Prot: 60,49g | Carbh: 35,96g.
Desayuno: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Doces Mais Fit Brigadeiro Zero, Morangos, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Matte Leão Chá Matte Natural, Maçã Verde. más...
|
|
2539 kcal
|
Ejercicio:
caminhada ritmo moderado - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marivintevinte
|