Diario de mvelani1, 19 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2019:
1016 kcal Grasa: 20,44g | Prot: 78,05g | Carbh: 135,41g.   Desayuno: Banana-Maçã, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. Almuerzo: Beterrabas, Banana-Maçã, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Iogurte Natural Whey Pasta de Amendoim, Manga Palmer, Banana. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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