Diario de kittie., 19 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2019:
915 kcal Grasa: 46,52g | Prot: 36,58g | Carbh: 54,18g.   Desayuno: Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%. Almuerzo: Taste Of Sweden Albaöl, Gouda, Ei, Kühne French Dressing, Eisbergsalat, Gut & Günstig Hirtenkäse, Schwarze Oliven, Gurke (Geschält), Tomaten, Iglo Backfisch-Stäbchen. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. más...
2556 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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