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19 jul. 19
Diario de zeloic, 19 jul. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
76,8 kg
Disminuído hasta ahora:
17,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2019:
2166 kcal
Grasa: 124,04g | Prot: 114,71g | Carbh: 140,75g.
Desayuno:
Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Pomme, Biothentic Graines de Chia, Cora Fromage Blanc 3,2%.
Almuerzo:
Mamie Nova Crème Chocolat Banane (Mm), Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Auchan Gnocchi Biologiques aux Flocons de Pomme de Terre.
Cena:
Beaufort, Fromage Bleu ou Roquefort, Camembert, Auchan Celeri Remoulade, Auchan Coleslaw, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Saucisse de Poulet, Carrefour Basse Côte.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Bravo jojo
19 jul. 19 por el miembro:
top00
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