|
358 ккал. Завтрак
|
1284 kcal
|
Grasa: 58,16g | Prot: 87,37g | Carbh: 103,35g.
Desayuno: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Almuerzo: Рис Вареный, Говядина Отварная, Свинина Отварная, Prime Star Мисо Суп. Cena: Спаржа 1. Pasa Bocas / Otros: Ашан Слива Красная. más...
|
|
2225 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Elíptica - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de IraYugay
|